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'विटामिन डी' का मुख्य प्राकृतिक स्रोत क्या है?

Detailed Explanation

'विटामिन डी' का सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक स्रोत 'सूर्य का प्रकाश' (Sunlight) है। हमारी त्वचा सूर्य की पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आकर विटामिन डी का संश्लेषण करती है। यह हड्डियों की मजबूती के लिए अनिवार्य है।
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→ ब्लीचिंग पाउडर का रासायनिक सूत्र क्या है? → भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की स्थापना से पूर्व स्थापित विभिन्न राजनीतिक एवं पूर्ववर्ती संस्थाओं तथा उनके स्थापना वर्ष और संस्थापक/नेताओं के संदर्भ में निम्नलिखित कथनों पर विचार कीजिए: 1. वर्ष 1838 में द्वारकानाथ टैगोर और प्रसन्न कुमार ठाकुर द्वारा स्थापित 'लैंडहोल्डर्स सोसाइटी' (Landholders Society) भारत की पहली राजनीतिक संस्था थी, जिसे मुख्य रूप से जमींदारों के हितों की रक्षा और उनके भू-राजस्व अधिकारों को सुरक्षित रखने के लिए बनाया गया था। 2. वर्ष 1866 में दादाभाई नौरोजी द्वारा लंदन में 'ईस्ट इंडिया एसोसिएशन' (East India Association) की स्थापना की गई थी, जिसका मुख्य उद्देश्य ब्रिटिश जनमत को प्रभावित करना और भारत की वास्तविक समस्याओं से ब्रिटिश जनता को अवगत कराना था। 3. वर्ष 1867 में महादेव गोविंद रानाडे द्वारा स्थापित 'पूना सार्वजनिक सभा' (Poona Sarvajanik Sabha) ने सरकार और जनता के मध्य एक सेतु का कार्य किया तथा किसानों और आम जनता के कानूनी एवं सामाजिक अधिकारों के लिए आवाज उठाई। 4. वर्ष 1876 में सुरेंद्रनाथ बनर्जी और आनंद मोहन बोस द्वारा स्थापित 'इंडियन एसोसिएशन' (Indian Association) को कलकत्ता में स्थापित किया गया था, जिसका एक प्रमुख उद्देश्य सिविल सेवा परीक्षा में आयु सीमा घटाने के अंग्रेजों के निर्णय का कड़ा विरोध करना और एक अखिल भारतीय राजनीतिक मंच तैयार करना था। उपर्युक्त कथनों में से कौन-सा/से कथन पूर्णतः सत्य है/हैं? → हाल ही में शुरू की गई AI किरण पहल के संबंध में निम्नलिखित कथनों में से कौन सा सही है? → ऊष्मा, ताप मापनी (Temperature Scales) और ऊष्मा स्थानांतरण की विभिन्न विधियों के संदर्भ में, निम्नलिखित कथनों पर विचार कीजिए: 1. सेल्सियस और फारेनहाइट तापमान पैमानों के बीच संबंध को दर्शाने वाला समीकरण $C/5 = (F - 32)/9$ है, और एक विशिष्ट तापमान ऐसा होता है जिस पर सेल्सियस और फारेनहाइट दोनों पैमानों का पाठ्यांक बिल्कुल समान (-40 डिग्री) होता है। 2. विकिरण (Radiation) द्वारा ऊष्मा का स्थानांतरण होने के लिए किसी भौतिक माध्यम की आवश्यकता नहीं होती है, और यह ऊर्जा विद्युत चुंबकीय तरंगों के रूप में प्रकाश के वेग से गमन करती है, जिसका सर्वोत्तम उदाहरण सूर्य की ऊष्मा का पृथ्वी तक पहुँचना है। 3. जब किसी ठोस पदार्थ को गर्म किया जाता है, तो उसके अणुओं की औसत गतिज ऊर्जा बढ़ जाती है, जिससे उसका प्रसार होता है, और असामयिक रूप से जल का 'व्योम प्रसार' (Anomalous expansion of water) यह दर्शाता है कि 0°C से 4°C तक गर्म करने पर जल सिकुड़ता है और इसका घनत्व 4°C पर न्यूनतम होता है। 4. उष्मीय चालकता (Thermal Conductivity) का मान धातुओं में सबसे अधिक होता है, जबकि गैसें ऊष्मा की अत्यंत खराब चालक (कुचालक) होती हैं क्योंकि गैस के अणुओं के बीच अंतर-आणविक दूरियाँ बहुत अधिक होती हैं। उपर्युक्त कथनों में से कौन-सा/से कथन पूर्णतः सत्य है/हैं? → मानव शरीर के विभिन्न अंगों, तंत्रों और जीव विज्ञान की विविध शाखाओं (Biodiversity and General Biology) के संदर्भ में निम्नलिखित कथनों पर विचार कीजिए: 1. 'इंसुलिन' एक प्रकार का पेप्टाइड हार्मोन है जो अग्न्याशय (Pancreas) की लैंगरहैंस की द्वीपिकाओं की बीटा कोशिकाओं (Beta cells) द्वारा स्रावित होता है, और यह रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को नियंत्रित करने में मुख्य भूमिका निभाता है। 2. विटामिन-बी12 (सायानोकोबालामिन) एकमात्र ऐसा विटामिन है जिसमें कोबाल्ट धातु पाई जाती है, और इसकी कमी से मानव शरीर में 'परनिशियस एनीमिया' (Pernicious Anemia) नामक रोग हो जाता है। 3. मानव नेत्र में प्रकाश प्रवेश करते समय पुतली (Pupil) के आकार को नियंत्रित करने वाली मांसपेशी संरचना को 'आइरिस' (Iris) कहा जाता है, तथा रेटिना पर बनने वाला प्रतिबिंब वास्तविक, सीधा और वस्तु के आकार का होता है। 4. पादप जगत में 'जाइलम' (Xylem) ऊतक पौधों में जल और खनिज लवणों का परिवहन जड़ों से पत्तियों की ओर एकदिशीय (Unidirectional) रूप से करता है, जबकि 'फ्लोएम' (Phloem) भोजन का परिवहन द्विदिशीय (Bidirectional) रूप से करता है। उपर्युक्त कथनों में से कौन-सा/से कथन पूर्णतः सत्य है/हैं?
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