उत्तर प्रदेश शिक्षक पात्रता परीक्षा (UPTET) के पाठ्यक्रम में 'स्मृति और विस्मरण' (Memory and Forgetting) के संदर्भ में, जर्मन मनोवैज्ञानिक हरमन एबिंगहॉउस (Hermann Ebbinghaus) द्वारा 1885 में किए गए प्रयोगात्मक अध्ययन पर आधारित 'विस्मरण वक्र' (Forgetting Curve) के अनुसार, अधिगम के तुरंत बाद शुरुआती घंटों में होने वाले तीव्र स्मृति हास (Rapid Initial Memory Loss) को रोकने या कम करने के लिए, आधुनिक संज्ञानात्मक मनोविज्ञान और शैक्षिक अनुसंधान के तहत निम्नलिखित में से कौन सी सबसे प्रभावी रणनीति मानी जाती है?

हरमन एबिंगहॉउस (Hermann Ebbinghaus) के 'विस्मरण वक्र' (Forgetting Curve) के अनुसार, किसी भी नई जानकारी को सीखने के तुरंत बाद के पहले 24 घंटों में उसका सबसे अधिक (लगभग 70% तक) हास होता है। इस तीव्र विस्मरण को रोकने के लिए 'अंतरित अभ्यास' (Distributed Practice) और 'स्पेसड रेपिटेशन' (Spaced Repetition यानी समय के अंतराल पर पुनरावृत्ति) सबसे प्रभावी वैज्ञानिक रणनीति है, जो अल्पकालिक स्मृति (Short-term Memory) को दीर्घकालिक स्मृति (Long-term Memory) में परिवर्तित करने में सहायता करती है। अतः विकल्प (b) सबसे उपयुक्त और सत्य है।